Оцени нас в соцсетях:

foto-salat-iz-morkovi-i-jablok-na-skoruju-ruku

Готовили суп или что-то на второе и осталась очищенная морковка?

Сделайте салат из моркови и яблок, например. Или посмотрите, что из овощей есть в холодильнике. Это может быть редис, свежая капуста или редька дайкон, или черная.

Никогда ее выбрасывайте продукты, но и не кладите на хранение очищенные овощи. Все витамины в них погибнут, даже если вы будете хранить их в закрытой посуде или полиэтиленовом пакете.

Возьмите терку и натрите имеющиеся овощи.

Я обычно натираю морковку покрупнее и мелко для одного салата.

Та, что помельче, быстро даст сок, да и консистенция салата получается другой, интереснее.

fofo-salata-is-morkovi-i-jablok-5

Заправляйте салат или растительным маслом или сметаной, на ваш вкус.

Если морковь не очень сладкая, я иногда слегка ее присыпаю сахарной пудрой.

А вот кожу с яблок я не счищаю, ведь в них все витамины. Просто хорошо промойте яблоко и насухо вытрите.

foto-salat-iz-morkovi-i-jablok-na-skoruju-ruku-4

«Вот и всех делов-то», — говаривал мой папочка.

Молодцы мы )) И продукты не выбросили, и организм оздоровили.

Приготовьте также салат из свеклы с яблоками и черносливом.

 


Оцени нас в соцсетях:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here